Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Не комольфо?

Как вы считаете, есть ли вежливый способ как-то намекнуть гостям, что уже поздно и пора расходиться? Что самое обидно, я бы хотела, чтобы мне, а точнее, нам тоже об этом говорили, если что. Есть ли такие слова? Может быть, расспросы, какие у гостей планы на завтра или разговоры о планировании общих совместных мероприятий? Туманные намеки на завтрашнюю утреннюю встречу? Сейчас у меня много идей, а в ответственный момент — впадаю в ступор. Или наоборот, когда один мой знакомый был в гостях, я просто оставила его играть в игру с Ваней, а сама ушла спать, т.к. у меня разболелась голова, о чем я всех поставила в известность.

Витамин Ц и хлорка.

Оказывается, можно дёшево и сердито нейтрализовать хлорку в ванне, если насыпать в неё (в ванную) 1/4 чайной ложки витамина Ц. Есть также фильтры для душа на этом же принципе. Продаются специальные, навороченные таблетки витамина Ц, которые растворяются в ванной. Но самое дешёвое и сердитое решение - купить оптом 1 кг витамина Ц ($24 на амазоне, вкл доставку) и сыпать. Что я и сделаю, т.к. у ребёнка чувствительность - высыхает и краснеет кожа от простого приёма ванной или душа.

(no subject)

В эту ночь, как всегда, старичок в  черной  пелерине  брел
вдоль  самой  панели  по  длинному пустынному проспекту и тыкал
острием  сучковатой  палки  в   асфальт,   отыскивая   табачные
кончики,--  золотые,  пробковые  и  просто  бумажные,-- а также
слоистые окурки  сигар.  Изредка,  вскрикнув  оленьим  голосом,
промахивал  автомобиль, или случалось то, что ни один городской
пешеход не может заметить, падала, быстрее мысли  и  беззвучнее
слезы, звезда. Ярче, веселее звезд были огненные буквы, которые
высыпали  одна  за другой над черной крышей, семенили гуськом и
разом пропадали во тьме.
     "Неужели... это...  возможно..."  --  огненным  осторожным
шепотом   проступали  буквы,  и  ночь  одним  бархатным  ударом
смахивала  их.  "Неужели...  это..."  --  опять  начинали  они,
крадясь по небу.
     И   снова   наваливалась   темнота.   Но   они  настойчиво
разгорались и  наконец,  вместо  того  чтобы  исчезнуть  сразу,
остались  сиять на целых пять минут, как и было условлено между
бюро электрических реклам и фабрикантом.
     Впрочем, черт его знает, что на самом деле играло  там,  в
темноте,  над  домами,  световая  ли  реклама  или человеческая
мысль, знак, зов, вопрос, брошенный в небо и  получающий  вдруг
самоцветный, восхитительный ответ.
     А  по улицам, ставшим широкими, как черные блестящие моря,
в этот поздний  час,  когда  последний  кабак  закрывается,  и
русский  человек,  забыв  о  сне,  без  шапки, без пиджака, под
старым макинтошем, как ясновидящий, вышел на улицу  блуждать,--
в  этот  поздний  час, по этим широким улицам, расхаживали миры
друг Другу  неведомые,--  не  гуляка,  не  женщина,  не  просто
прохожий,--   а   наглухо  заколоченный  мир,  полный  чудес  и
преступлении. Пять извозчичьих пролеток стояли  вдоль  бульвара
рядом  с  огромным  барабаном  уличной  уборной,-- пять сонных,
теплых, седых миров в кучерских ливреях, и пять других миров на
больных копытах, спящих и видящих во сне  только  овес,  что  с
тихим треском льется из мешка.
     Бывают  такие  мгновения, когда все становится чудовищным,
бездонно-глубоким,  когда  кажется  так  страшно  жить  и   еще
страшнее  умереть. И вдруг, пока мчишься так по ночному городу,
сквозь слезы глядя на огни и ловя в  них  дивное  ослепительное
воспоминанье  счастья

Почему, $%&*, мы ругаемся, $%&*?

Оказывается, крепкое словцо в правильный момент помогает бороться с болью. (http://www.livescience.com/health/090712-swearing-pain.html) Исследование показало, что испытуемые, которых попросили красочно выражать свои ощущения, когда они опустили свои конечности в холодную воду - продержались дольше, чем те, которых попросили помолчать.
Имхо, это действует, только если не злоупотреблять. Почему? Да из-за элементарного привыкания.

Недавно я размышляла на подобную тему: лучше ли для здоровья и характера - "выпускать пар", либо не стоит кормить чёрного волка своих пороков раздражения и злобности? Из эмпирических наблюдений, я пришла к выводу, что дурные привычки способствуют инертности. Т.е. если регулярно допускать в себя демона раздражения - это становится второй натурой и в какой-то момент осознание нежелательности этого феномена теряются.

Но что же делать, когда *всё достало*? Подавлять? Переключаться? Идти на прогулку? Выпить валерьянки и заесть шоколадкой? Я думаю (и мой любимый психолог Арнольд Минделл полностью со мной солидарен :)), что можно изо всех сил сконцентрироваться на своих негативных эмоциях, даже усилить их, проследить их корень и в 90% случаев они заглохнут. А в остальных 10%, единственный способ, это подождать, помня, что *всё проходит*. Ну или подубасить, как следует, надувной макет босса.